В деле повышения самооценки существует несколько мифов,
которые могут удерживать людей от правильных шагов на пути личностного роста.
Миф 1: уверенность в себе дается от рождения.
Если вы думаете, что всегда будете иметь низкую самооценку
из-за того, что вам не повезло с родителями, запомните: нет ничего более
далекого от правды.
Уверенность в себе - умение, которое можно развивать с
помощью знаний и практики. Это может делать любой.
Миф 2: только определенный контингент людей имеет
низкую самооценку.
Многие считают, что от неуверенности в себе могут
страдать только очень бедные люди. Дело не в окружении или обстоятельствах.
Большинство людей ощущают неуверенность в каких-то сферах своей жизни. Нам непонятно,
почему некоторые богатые предприниматели и звезды кино увлекаются наркотиками,
алкоголем и кончают жизнь самоубийством. Низкая самооценка может встречаться у
людей любого пола, расы или социального положения.
Миф 3: для повышения уверенности в себе нужны похвала и
признание.
Очень вредный миф, который остановил многих людей
буквально в шаге от успеха. Хорошо, когда вас ценят, но нельзя зависеть от
чужих поощрений и комплиментов. Чувство уверенности должно расти изнутри.
Маленькие дети учатся ходить не потому, что «мастера
ходьбы» (родители) дают им за это конфетку.
Миф 4: развить уверенность в себе очень трудно.
Многие думают, что это сложный и болезненный процесс,
который занимает долгие годы. На самом деле срок зависит только от вас. Вы можете
начать оценивать себя в новом конструктивном ключе прямо сейчас. И каждый раз,
когда внутренний критик пытается вас осадить, скажите себе, что не будете
заниматься самоедством. Со временем это войдет в привычку, и вы будете отметать
такие мысли автоматически.
Комментариев нет:
Отправить комментарий