От работы печени зависит метаболизм жиров, баланс
«хорошего» и «плохого» холестерина и очищение крови от вредных веществ.
Неудивительно, что в мире существует множество диетических добавок, которые
рекламируются как средство для защиты печени.
Большинство таких добавок имеют в своем составе
расторопшу. Это растение считается наиболее изученным. Древнегреческий врач
Диоскорид использовал его для лечения укусов змей. В Европе расторопша
является популярным народным лекарством при отравлении ядовитыми грибами.
Лабораторные исследования показывают, что экстракт из
семян расторопши содержит «силимарин», который действует как антиоксидант,
иммуностимулятор и противовоспалительное средство. Кроме того, силимарин
способствует регенерации клеток печени.
Хотя все это звучит многообещающе, вылечить больную
печень с помощью расторопши нельзя.
Гепатит
Исследования о влиянии расторопши на разные формы
гепатита показывают весьма противоречивые результаты. В некоторых случаях прием
силимарина 3 раза в день в течение 4 недель уменьшает симптомы гепатита
(желтуху и темный цвет мочи), но по результатам анализов не улучшает функцию
печени.
В 2008-10 годах в четырех медицинских центрах США
проводилось исследование влияния расторопши на гепатит C. Оказалось, что даже большие дозы
силимарина (700 мг) не дают никакой выгоды, по сравнению с плацебо.
Обзор независимой Кокрановской лаборатории показал, что
13 клинических испытаний молочного чертополоха (расторопши) не дали
положительных результатов при лечении алкогольной болезни печени и гепатита В.
Взаимодействие расторопши с другими лекарствами
Представьте, что вам необходимо принимать какие-то
препараты, и чтобы поддержать работу печени, вы решили использовать расторопшу.
После приема расторопши уменьшается количество ферментов, необходимых для
переработки этих препаратов, и у вас в крови остается гораздо больше
действующего вещества, чем нужно (даже если вы строго соблюдали дозировку).
Завтра вы принимаете следующую таблетку, и количество препарата в крови
увеличивается еще больше. Изначально предполагалось, что ферменты полностью
выведут его из организма, но так как после приема расторопши их стало меньше,
вы получите значительное количество лекарственного вещества, циркулирующего в
теле, а это, в конечном итоге, приведет к перегрузке печени.
Список веществ, с которыми взаимодействует расторопша,
огромен. Вот только некоторые из них:
1.
Антидепрессанты (включая зверобой).
2.
Антигистаминные препараты.
3.
Противогрибковые препараты.
4.
Седативные и снотворные.
5.
Все препараты, содержащие парацетамол
(ацетаминофен).
Эстрогеноподобный эффект расторопши
Расторопшу нельзя принимать женщинам с эндометриозом,
миомой и повышенным риском молочной железы, так как она дает эффект, подобный
эстрогену. Исследования показывают, что только комбинированные добавки,
имеющие в своем составе другие травы (помимо расторопши), могут уменьшить приливы
во время менопаузы. Эффект самой расторопши в этом случае неизвестен.
Побочные эффекты
Если вы принимаете расторопшу длительное время, она
может вызвать побочные эффекты. Обычно они проявляются в виде вздутия живота и
диареи. Иногда бывает бессонница и боль в суставах.
Абсолютно противопоказана расторопша тем, кто страдает
аллергией на амброзию и ромашку. В этом случае любой препарат с расторопшей
может вызвать анафилактический шок. Если после приема даже маленькой дозы
препарата у вас начинается зуд, высыпания на коже и одышка, надо немедленно
обратиться к врачу.
И, конечно, расторопшу нельзя использовать беременным женщинам.
Влияние травы на плод до сих пор неизвестен, поэтому ее лучше избегать.
Некачественные добавки с расторопшей
Еще одна опасность расторопши в том, что растение может
быть загрязнено. Проверки биологических добавок показывают, что подобная
продукция часто содержит другие вещества и тяжелые металлы. Тщательно выбирайте
производителя и убедитесь, что в составе нет непонятных ингредиентов.
Молочный чертополох и препараты с силимарином не могут
защитить вашу печень от последствий злоупотребления алкоголем или никотином,
как обещают некоторые производители добавок. Для поддержания здоровья печени
лучше всего не употреблять алкоголь, сбросить лишний вес, не использовать
опасные чистящие средства (или хотя бы надевать маску) и принимать как можно
меньше препаратов с ацетаминофеном.
Комментариев нет:
Отправить комментарий