"Скитания" по ночам

Если однажды вы проснетесь и обнаружите, что ваш кухонный гарнитур полностью изменил свое месторасположение, не волнуйтесь слишком сильно. Вовсе не потусторонние силы переставили вашу мебель, сделать это могли вы сами во сне. Это явление называется лунатизмом. В настоящее время стало известно, что во сне ходит гораздо большее количество людей, чем считалось раньше.

Что же представляет собой лунатизм или сомнамбулизм?

Это заболевание трудно определить. Чаще оно бывает у детей от 6 до 13 лет, но может проявиться и в любом возрасте. Предполагается, что лунатизм в большинстве случаев передается по наследству.

Единственное исследование по распространенности лунатизма было проведено 30 лет назад. Проблема в том, что сложно собрать достоверные сведения. Если вы живете в одиночестве, то никогда не узнаете, что ходите во сне (если, конечно, не будете переставлять мебель в доме). Многие просто ничего не помнят, когда просыпаются. В других случаях люди ходят так тихо, что не беспокоят членов своей семьи, и никто об этом не догадывается.

Исследователи из Стэндфордского медицинского университета однажды по телефону опросили более 19 000 человек и задали им вопрос о любом проявлении лунатизма, с которым тем приходилось сталкиваться в жизни. Оказалось, что 29,2% были лунатиками, а 3,6% встречались с этим явлением, по крайней мере, 1 раз в год.

Вот еще факты, которые удалось выяснить:

·        Чуть более 80% из тех, кто являются лунатиками, сообщили, что ходят во сне уже более 5 лет.

·        Лунатизм не связан с полом и, похоже, уменьшается с возрастом. Во сне ходят 30% детей.

·        Почти одна треть лунатиков имеет семейную историю лунатизма.

·        Люди, часто использующие снотворное, имеют более высокую вероятность стать лунатиками.

·        У тех, кто страдает депрессией, случаи лунатизма возникают чаще в 3,5 раза.

Кроме того, лунатизм в большей степени наблюдается у алкоголиков и людей, принимающих определенные препараты против расстройства психики.

Какие признаки свидетельствуют о том, что человек – лунатик?

дезориентация в пространстве и времени во время пробуждения,

отсутствующий («пустой») взгляд,

открывание глаз во время сна,

движения любого типа во время сна,

иногда агрессивное поведение во время пробуждения,

разговоры во сне, бессмысленные слова и предложения,

вставание и ходьба во время сна.

Если вы столкнулись со случаями лунатизма, не паникуйте, а лучше примите необходимые меры для обеспечения безопасности (не вашей, а того человека, который подвержен лунатизму!).

Ночные скитания вызывают опасность внезапного падения или удара, так что уберите подальше электрические провода, устраните возможные препятствия и заблокируйте лестницу. И если не хотите обнаружить перестановку кухонных шкафов, забаррикадируйте дверь на кухню!